Terapie a poradenství

Přístup ke společným setkáním

Základem mé práce je poskytnutí bezpečného prostoru, ve kterém je možné hovořit o čemkoliv, i o tématech, ke kterým se nedostáváme snadno. Jsem přesvědčená, že každý člověk je jedinečný a stejně tak jedinečně prožívá situace ve svém životě, proto je pro mne nezbytný individuální přístup ke každému klientovi. V rámci sezení se nesnažíme najít nebo ukázat jednu univerzální pravdu, ani zařazení se do nějaké kategorie, ale soustředíme se na hledání a uvědomování si subjektivního vnitřního prožívání. Dostáváme se tak na cestu k autenticky prožívanému životu a možnosti být sám/sama sebou.

Při konzultacích je základním terapeutickým prostředkem klientsko-terapeutický vztah, který se formuje s každým dalším setkáním a v rámci nějž se vytváří prostor ke zkoumání vlastního života, prožívání a zkušeností. Můj přístup ke klientům je podporující, chápavý a vychází z odborných znalostí, ale nevnucuje žádný názor, naopak – náš společný rozhovor je založen na jakési profesní zvědavosti a pomáhá klientům ujasnit si jejich vlastní pohled a chápání sebe, vztahů a světa.

Jak to vlastně probíhá?

Pokud se rozhodnete mě kontaktovat, domluvíme si společně termín. Při prvním setkání si pak popovídáme o tom, proč vás napadlo vyhledat psychologickou péči, nebo o tom, co se teď děje ve vašem životě. Dostaneme se k tomu, zda chcete dále v setkávání pokračovat, a případně s jakou frekvencí byste se chtěli potkávat. 

V následujících sezeních mapujeme současný stav různých oblastí v životě klienta a hledáme možné další směřování. Významným faktorem je i minulost klienta, takže se průběžně vztahujeme i k předchozím zkušenostem.

Možná přicházíte s konkrétním tématem či potíží. Nebo možná nevíte, o čem mluvit, ale vnímáte, že byste si potřebovali popovídat – to je úplně v pořádku, nemusíte předem vědět, o jakém tématu byste potřebovali mluvit. 

Příklady témat, se kterými se na mě můžete obrátit v individuálním sezení:

• podpora v náročném období
• zvládání nároků každodenního života, pocity zahlcení
• zpracování významné životní události nebo špatné zkušenosti
• partnerské, rodinné a přátelské vztahy
• vztahy a nároky na pracovišti
• potíže se sebedůvěrou a sebevědomím
• osobnostní růst a rozvoj, sebepoznání a sebepřijetí
• komunikace a asertivita
• pocity stresu, úzkosti, strachu
• sebepéče a psychohygiena

Neváhejte mě kontaktovat s jakýmkoliv tématem – pokud bude téma mimo moje pracovní zaměření a kompetence, ráda vás odkážu na jiné odborníky.

Kontakt pro objednání zde.